例假量少可以考虑服用益母草、当归、川芎、红花或丹参等药物来调理。但是月经量的变化可能与多种因素有关，建议咨询医生或中医师以获取适当的治疗建议。

1.益母草

益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效。月经量少可能是内分泌失调引起的，此时可以使用益母草进行调理。服用益母草时应注意不宜过量，以免引起头痛、腹泻等不良反应。

2.当归

当归可补血调经，对于月经量少有改善效果，还可用于治疗痛经和产后瘀阻腹痛等情况。服用当归时需注意可能出现恶心呕吐、头晕目眩等副作用，因此建议饭后服用以减少不适感。

3.川芎

川芎能行气活血，促进血液循环，从而增加月经流量。若患者存在气血不畅导致的月经量少，可遵医嘱用该药物进行缓解。阴虚火旺者慎服川芎，否则可能会加重病情。

4.红花

红花能够活血通经，如果女性是因为体内淤血而出现月经量少的情况，则可以在医生指导下通过此药物来达到目的。孕妇及月经过多者禁用红花，以免引发流产或其他不良后果。

5.丹参

丹参具有活血化瘀的作用，对于因血瘀所致的月经量少有一定的改善作用。丹参性寒，脾胃虚弱者应慎用，以免引起消化道不适。

以上提及的所有药物均需要在专业医师指导下使用。月经期间，女性要注意保暖，尤其是腹部部位，以免受凉影响身体恢复。