锻炼抬腿应在确保骨折已愈合的情况下进行，以避免过早活动导致的并发症。

股骨远端骨折术后锻炼抬腿是指在术后一段时间内进行的康复训练，旨在恢复腿部肌肉力量和关节活动度。股骨远端骨折术后约6-8周开始锻炼抬腿是比较好的时间，因为这段时间骨折通常已经愈合，可以进行适当的负重锻炼。患者可以在医生指导下进行康复训练，以促进骨折愈合和恢复腿部功能。如果患者年龄较大或存在其他基础疾病，如糖尿病，骨折愈合可能较慢，此时锻炼抬腿的时间可能需要适当延长。

此外，患者应避免过度负重或进行高强度锻炼，以免影响骨折愈合。

股骨远端骨折术后，患者应定期复查，监测骨折愈合情况，确保在适当的时间开始锻炼抬腿。