外痔通常无法自愈，需要积极处理以减轻症状并防止并发症。

外痔是由于长期坐立、排便时用力等引起的静脉曲张所致，如果不及时治疗，可能会加重病情，甚至出现炎症、水肿等情况。因此，建议患者及时就医进行专业评估和治疗。

如果外痔体积较小且无明显症状，则可能不需要特殊治疗，只需注意保持肛门清洁干燥即可。

日常生活中应避免久坐或长时间用力排便，并减少辛辣刺激性食物摄入，以减少对外痔的影响。