回奶一般需要3-5天可以回干净。

回奶过程中，机体分泌的催乳素会逐渐减少，从而导致乳汁分泌量逐渐减少，直到完全停止。由于个体差异，有些人的乳腺细胞对催乳素敏感度较高，因此回奶速度较快；而另一些人则较为迟钝，回奶时间相对较长。

对于哺乳期女性，如果存在乳房胀痛、发热等症状，则可能表明有乳腺炎的发生风险，此时应避免盲目地自行断奶，以免加重病情。

在回奶期间，建议密切观察乳房的变化，注意是否有异常肿块或疼痛，并采取适当的措施促进乳汁排出，以减轻不适症状。同时，保持良好的个人卫生习惯也是十分必要的。