跟骨骨折后下地活动的时间因人而异，通常在6-12周之间。骨折严重程度和患者年龄是影响下地时间的主要因素。

跟骨骨折是指足跟骨的完整性受到破坏，需要固定和康复治疗。跟骨骨折后，如果骨折线清晰、移位不明显，且患者及时接受治疗并积极配合康复训练，通常在6-8周可以下地活动。如果骨折线不清晰、移位明显，或患者存在骨质疏松等基础疾病，可能会影响骨折愈合，导致下地时间延长至8-12周。

在跟骨骨折恢复期间，应避免过早下地活动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进骨折愈合。