颈椎会椎间盘突出。

因为随着年龄的增长，颈椎的椎间盘逐渐发生退行性改变，其纤维环可能变得薄弱，容易破裂，导致髓核组织从破裂处向外突出，形成椎间盘突出。这种变化是正常的生理现象，但也可能是某些疾病如骨质增生的表现。

除年龄增长外，长时间低头玩手机、睡姿不当等也可能诱发颈椎病，从而引起椎间盘突出。这些因素会导致颈部肌肉紧张或负荷增加，加速颈椎退变进程。

预防颈椎病应避免长时间保持一个姿势不动，还要注意保暖，以免受凉后血液循环减慢，影响局部供血，加重不适症状。