儿童发烧能吃什么水果

儿童发烧可以适量食用苹果、香蕉、梨、草莓、猕猴桃等水果，但需注意适量摄入，且这些水果并不能直接治疗发烧。

1.苹果

苹果富含维生素C，能够促进免疫系统功能，帮助对抗感染。此外，苹果还含有天然糖分，可以为发烧的孩子提供额外的能量。但需注意的是，苹果属于生冷性食物，因此不建议空腹吃苹果，以免引起胃肠道不适症状。

2.香蕉

香蕉具有一定的润肠通便的作用，对于存在便秘情况的人群有一定的好处。而且香蕉中含有的营养物质比较丰富，如膳食纤维、钾元素等，适当进食有助于补充身体所需的营养成分。但是由于香蕉中含有较多的糖分，如果一次性吃得过多可能会导致血糖波动幅度较大，不利于病情恢复。

3.梨

梨子水分含量高且口感清甜，可作为轻度退热时的辅助缓解食品。梨中含有的果胶可以帮助减轻咳嗽和喉咙疼痛。然而，梨性质偏寒凉，若大量摄入可能加剧肠胃道不适或影响消化吸收功能，所以不宜过量食用。

4.草莓

草莓富含多种维生素及抗氧化物质，能够增强机体免疫力并促进新陈代谢。适量食用草莓对维持身体健康有益。但由于草莓中含有一定量的草酸，长期或过量摄入可能导致体内钙质流失，故不宜将其作为日常来源。

5.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，能够提高机体抵抗力，促进伤口愈合。同时其味道酸甜可口，适合作为发热期间的零食选择。但需注意的是，由于猕猴桃中的蛋白酶活性较高，容易引发口腔黏膜损伤，因此不建议直接食用。

在儿童发烧期间，家长应注意孩子的饮食调理，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽喉部的刺激。