左侧耳后头部神经痛可以考虑非甾体抗炎药、三环类抗抑郁药、阿片类药物、肉毒素注射、神经阻滞等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医以确定确切诊断并接受适当治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。
例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的耳后神经痛。适用于急性期发作且症状较轻时使用。
2.三环类抗抑郁药
三环类抗抑郁药能调节大脑中的神经递质平衡，从而改善情绪，并具有一定的止痛效果。如阿米替林、多塞平等药物可缓解持续性头痛。对于存在明显心理因素加重的患者有效。
3.阿片类药物
阿片类药物通过作用于中枢神经系统内的阿片受体而产生镇痛效果。吗啡、杜冷丁等药物能够快速缓解严重程度较高的剧烈头痛。主要针对重度难治性神经痛或其他常规疗法无效的情况。
4.肉毒素注射
肉毒素通过暂时阻断肌肉的神经信号传导，减少异常活动引起的不适感。医生会将肉毒素精准地注入受影响区域，通常在门诊完成。适合局部肌肉过度收缩导致的特定类型头痛。
5.神经阻滞
神经阻滞是向特定神经周围注射麻醉剂以暂时中断神经冲动的方法，在医师指导下进行。常用的麻醉剂包括利多卡因和布比卡因。此方法用于长期慢性神经性头痛且其他方法无效时。
面对耳后头部神经痛，应避免长时间处于压迫状态，以免加剧疼痛。建议采取适当的颈部支撑枕头，以辅助睡眠姿势调整，促进血液循环，缓解压力，但需注意选择合适高度和软硬适中的枕头，以确保舒适性和安全性。
