髌股关节疼痛综合征治疗

髌股关节疼痛综合征治疗可采取非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术、针灸疗法等措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的髌股关节疼痛。 适用于急性发作期或轻度疼痛患者。

2.关节保护训练

关节保护训练旨在强化肌肉以稳定关节，并减轻对髌股关节的压力。包括渐进性伸展运动和平衡练习。 适合慢性期或术后恢复阶段使用。

3.关节腔注射

关节腔注射是将消炎药物直接注入髌股关节内，可迅速缓解局部炎症和疼痛。常用的药物有玻璃酸钠、曲安奈德等。 用于控制急性发作或重度疼痛时。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液及软骨损伤组织。主要针对严重病变如软骨磨损或滑膜炎。 严重且持续的髌股关节疾病导致功能受限时考虑应用。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。选择足三里、血海穴等膝关节周围穴位进行针刺。 对于某些患者的辅助治疗，特别是希望减少药物副作用时。

在治疗髌股关节疼痛综合征时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负担。同时注意营养均衡，富含维生素D和钙的食物有助于骨骼健康。