生孩子宫缩是指子宫肌肉收缩以帮助推动胎儿通过产道，是临产的重要标志。

生孩子宫缩是由体内激素变化引起的子宫平滑肌规律性收缩，这是为了使宫颈口扩张并最终分娩胎儿。宫缩通常伴随着腹痛、腰酸背痛等症状。疼痛程度因人而异，初期可能为阵发性，逐渐发展为持续性。

针对宫缩情况，医生可能会建议进行阴道超声检查以评估胎儿位置和宫颈长度；还可能推荐使用电子胎心监护仪监测胎儿心跳和宫缩频率。

宫缩过强可能导致子宫破裂等风险，需紧急处理。常用治疗方法包括给予患者吸氧、静脉注射硫酸镁等措施来缓解不适。

产妇应保持充足休息，避免过度劳累，保证足够的水分摄入，维持营养均衡饮食，有助于顺利度过分娩过程。