比较疲惫的状态下，肝细胞内可能存在缺氧、缺血的情况，进而影响到肝细胞膜的稳定性，使肝细胞内的转氨酶释放入血，导致血液中的转氨酶偏高。
转氨酶主要存在于肝细胞中，当人体感到疲倦时，免疫系统的工作负荷也会相应增加，这可能导致肝细胞受到一定程度的损伤，从而使转氨酶从受损的肝细胞进入血液中，引起转氨酶偏高的现象。
长期饮酒或药物滥用可能引起肝脏炎症和坏死，导致转氨酶升高。因为酒精和某些药物需要通过肝脏代谢，持续摄入过量会对肝脏造成损害，从而引发转氨酶水平上升。
对于转氨酶升高的情况，建议避免剧烈运动以减轻肝脏负担，保证充足睡眠时间，有助于缓解症状。同时注意饮食调理，减少脂肪和糖类食物的摄入，以免加重肝脏负担。
