腰椎间盘突出可以通过牵引疗法、针灸、推拿、热敷、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将脊柱拉伸来缓解压迫神经根的症状。对于急性期患者存在剧烈疼痛时慎用。
2.针灸
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上以毫针刺入人体腧穴后激发经气传导，从而达到防治疾病的目的。针灸可调节气血、平衡阴阳，适用于多种疾病的辅助治疗。
3.推拿
推拿通过特定的手法作用于身体局部以改善血液循环、缓解肌肉紧张等为目的的一种物理疗法。推拿可用于缓解因长期坐姿不良引起的腰部不适症状。
4.热敷
热敷可以促进局部血液循环，放松肌肉，减轻炎症反应，缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。热敷适合在休息状态下使用，每次15-20分钟，温度控制在40℃左右。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛感。此药物主要用于缓解轻至中度的腰椎间盘突出症患者的疼痛。对本品过敏者禁用。
腰椎间盘突出患者应避免长时间保持一个姿势不动，如久坐或久站，以免加重病情。日常生活中要注意保暖，尤其是腰部，以免受凉引起疼痛。
