脊髓型颈椎病的保守治疗方法包括物理疗法、药物治疗等，该疾病在症状较轻时通过积极有效的保守治疗通常可以得到较好的预后。

因为脊髓型颈椎病主要是由颈椎管狭窄引起的脊髓受压所致，而物理疗法如牵引、按摩可缓解颈部肌肉紧张，减少脊髓压力；药物治疗如非甾体抗炎药、肌松剂有助于减轻炎症反应及缓解痉挛状态。当病情处于初期且未伴有严重并发症时，及时采取上述措施能够有效地控制病情发展，促进恢复。

如果患者存在严重的神经功能障碍或持续进展，则可能需要手术干预，以防止进一步的损伤。

针对脊髓型颈椎病的治疗需个体化评估，除常规治疗外，建议定期复查以监测病情变化。患者平时应注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。