冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病,患者需要注意饮食、运动、情绪、睡眠以及定期复查等事项,防止病情进一步加重。
1、饮食:冠心病患者需要注意低盐、低脂饮食,少吃腌制食品、油炸食品、烧烤类食品等,还要少吃高糖、高胆固醇食物,如蛋糕、动物内脏等。做菜时注意少放盐、少放油,多吃蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、苹果等。另外要注意戒烟、戒酒,少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料;
2、运动:建议患者每天坚持有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳等,运动可以加快身体代谢,提高心肺功能,还能燃烧体内脂肪、降低血脂,有利于血压、血脂的控制,对冠心病患者较为有利;
3、情绪:应保持良好的心态,避免情绪波动,以防止引起冠状动脉痉挛、心律失常,对身体造成不良影响。此外,还应避免熬夜,保证充足的睡眠,有利于体力恢复,以及身体健康;
4、睡眠:冠心病患者要注意卧床休息,保证睡眠质量,避免熬夜,因为睡眠欠佳、睡眠不足等因素可以造成心率增快、心肌耗氧量增加,可以导致冠心病病情加重;
5、定期复查:冠心病患者应定期到医院复查心电图、心脏超声,观察病情变化,如有异常,应及时治疗。
冠心病患者除注意上述注意事项外,还要注意控制基础疾病,如高血压、糖尿病等,冠心病一旦出现胸闷、胸痛、呼吸困难等不适症状,应立即就医,以免延误病情。