肌筋膜炎的治疗可以考虑中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、肌松剂、非甾体抗炎药等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.中药疗法
中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散等内服中药，以调和气血、祛风除湿。对于气滞血瘀型肌筋膜炎可能有效。但需注意个体差异及可能出现的不良反应。
2.针灸疗法
针灸通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，调节气血流通。适用于急性期缓解局部肌肉紧张和疼痛。对慢性期效果有限。
3.推拿疗法
推拿手法如揉捏、按压、拉伸等动作可放松紧张肌肉，改善血液循环。短期使用有助于减轻局部肌肉僵硬和不适感。长期或重度症状下效果不明显。
4.肌松剂
肌松剂通过抑制神经递质的释放而使肌肉暂时松弛，减少痉挛性收缩引起的疼痛。主要用于手术前后或某些特殊情况下需要肌肉完全松弛的情况。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。常用于治疗各种类型的轻至中度的急性和慢性疼痛以及炎症性疾病。
在治疗肌筋膜炎时，应避免长时间保持一个姿势，以免加重肌肉紧张和疼痛。适当休息、平衡饮食、维持良好的睡眠质量也是促进康复的重要因素。
