轻度中暑通常表现为头痛、恶心、呕吐、眩晕和疲劳，可能伴有面色苍白，如果症状持续不缓解，应就医治疗。
1.头痛
轻度中暑时由于体温调节中枢功能障碍和汗腺功能衰竭导致散热受阻，机体产热增加而出现发热的情况。当体温升高刺激头部神经时，就会引发头痛的症状。疼痛通常集中在额头或两侧太阳穴区域。
2.恶心
轻度中暑会引起交感神经系统过度兴奋，从而促进肾上腺素分泌增多，使胃肠道蠕动加快，进而出现恶心的现象。
不适感可能出现在咽喉部或腹部，伴随有呕吐冲动。
3.呕吐
中暑后会导致胃肠功能紊乱，消化系统受到刺激，进而引发呕吐反应。呕吐物可能是食物残渣、胆汁或是胃内容物，严重时可能导致脱水和电解质失衡。
4.眩晕
中暑状态下，随着体温的上升，人体血管会扩张，血液重新分配，造成脑供血不足，此时容易出现眩晕的感觉。眩晕多发生在头部快速运动或改变姿势时，可能会感到自身或周围物体旋转。
5.疲劳
中暑时身体为了降温会消耗大量能量，同时也会因为出汗过多导致体力下降，进而引发疲劳感。这种疲劳感往往伴随着精神萎靡不振，即使休息也无法缓解。
针对上述症状，建议进行体格检查、直立倾斜试验以及血常规等检查项目来评估病情。治疗措施包括物理降温如风扇吹风、使用冰袋敷于腋下、腹股沟处等，同时也可遵医嘱服用藿香正气水、十滴水等药物以缓解症状。在中暑的情况下，应避免进一步日晒，穿着透气性好的衣物，并保持水分摄入，预防脱水。
