儿童常用热水泡脚容易扁平足,可能与足部发育不完善、穿鞋不合适、缺钙、外伤等情况有关,家长可以针对引发儿童常用热水泡脚的原因,进行相应的调整。
1、足部发育不完善:儿童年龄较小,足弓较浅,足部肌肉发育不完善,对于足弓的控制能力较弱。长时间用热水泡脚会导致儿童足部的肌肉、韧带过于疲劳,容易形成扁平足。平时可以减少热水泡脚的时间,并且在泡脚后及时为儿童擦干足部的水分,避免受凉;
2、穿鞋不合适:如果儿童经常穿尖头鞋或高跟鞋,足部前足和后足都比较容易受力,导致在用热水泡脚时足部容易受压,会造成扁平足,建议家长尽量给儿童穿宽松、柔软的鞋子;
3、缺钙:儿童生长发育较快,容易出现缺钙症状,缺钙会导致骨骼发育不良、骨骼变形,水分和营养不足会导致足部韧带松弛,从而容易诱发扁平足,建议家长多给儿童补充牛奶、虾等高钙食物,并适当晒太阳促进钙吸收,也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物;
4、外伤:如果儿童足底骨骼受到过外伤,会导致足部骨骼变形,也容易诱发扁平足,建议家长观察儿童足底是否存在外伤,如果存在外伤,应及时进行消毒、包扎处理。
此外,足底筋膜炎、先天性骨骼发育不全等也会引发儿童常用热水泡脚容易扁平足,如果儿童伴有疼痛症状,家长可以带儿童前往医院小儿骨科完善足部X线检查等,明确病因。