肌腱粘连松解术后恢复可采取中药疗法、针灸治疗、物理疗法、功能性锻炼、弹性支具使用等方法进行治疗。
1.中药疗法
中医师根据患者体质开具汤剂或外敷膏药，以促进血液循环、舒缓肌肉紧张为原则。例如，可选用当归、川芎等活血化瘀药材。此法适用于辅助改善术后局部气血不畅引起的不适症状。
2.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来调节神经和内分泌系统，缓解疼痛及促进软组织修复。
如足三里穴、合谷穴是常用的健脾胃、疏通经络穴位。对于促进术后肢体功能恢复有积极影响，但须由专业针灸师在无菌条件下执行。
3.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗等非侵入性方法，旨在减轻肿胀、缓解痉挛。适合在手术后早期开始，以减少组织损伤后的炎症反应。
4.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，旨在提高关节灵活性和稳定性。针对肌腱粘连松解术后的康复至关重要，应遵循医嘱逐步增加强度。
5.弹性支具使用
弹性支具有助于提供稳定支撑，并限制异常运动，有利于维持身体姿势和对称性。主要用于支持受损区域，防止二次受伤，在术后阶段尤其有益。
术后恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免加重肌腱损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，同时保持充足休息，有助于促进伤口愈合和肌腱功能恢复。
