中午睡觉想醒醒不过来想睁眼睁不开可能是睡眠惯性、睡眠瘫痪、脑卒中、重症肌无力、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠惯性
睡眠惯性是由于睡眠过程中大脑皮层的部分区域从睡眠状态进入清醒状态，但其他区域仍处于深度睡眠状态所导致的。此时肌肉张力较低，难以立即苏醒。通常这种现象不需要特殊处理，随着机体逐渐调整，一般可自行缓解。
2.睡眠瘫痪
睡眠瘫痪是指人在快速眼动期时，身体虽然处于休息状态，但意识已经清醒，而大脑运动中枢和肌肉还处于抑制状态，因此无法控制自己的肢体活动。这种情况可以通过保持规律作息、减少压力等方式改善，严重时也可以遵医嘱使用氯硝西泮片、阿立哌唑片等药物进行治疗。
3.脑卒中
脑卒中可能由血流动力学改变引起局部脑组织缺血缺氧坏死，导致神经功能障碍，出现睡眠障碍的情况。患者可以遵医嘱服用依达拉奉注射液、胞磷胆碱钠胶囊等营养脑细胞的药物进行治疗。
4.重症肌无力
重症肌无力是一种自身免疫性疾病，由于神经-肌肉接头传递功能障碍导致肌肉收缩乏力，从而影响睡眠质量。患者可在医生指导下口服溴吡斯的明片、甲硫酸新斯的明片等抗胆碱酯酶药进行治疗。
5.药物副作用
某些药物如镇静催眠药长期使用可能导致嗜睡、疲劳等症状，进而影响白天的睡眠质量。如果发现药物引起的睡眠惯性，应咨询医生是否需要更换药物或调整剂量。
针对中午午休后难以醒来的问题，建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量，同时注意是否存在睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍。睡前适当进行放松练习，如冥想或深呼吸，有助于提高觉醒度。
