脑袋一侧神经一跳一跳的疼可以考虑采取非甾体抗炎药、镇静剂、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解神经性头痛。
适用于轻至中度持续性头痛以及急性发作的情况。
2.镇静剂
镇静剂可以起到中枢抑制的作用，从而达到止痛的目的。如地西泮片、氯硝西泮片等药物能有效改善紧张性头痛。此药物适合用于焦虑引起的头痛。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能够降低肌肉张力，间接减少因肌紧张导致的头部不适。盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片是常用的肌肉松弛剂。对于存在颈部肌肉僵硬者有较好的效果。
4.神经阻滞
神经阻滞通过局部注射麻醉药物暂时阻断神经传导路径，缓解特定区域的神经性疼痛。医生会根据患者情况选择合适的神经进行阻滞，如三叉神经阻滞。主要针对特定部位的神经性疼痛，需在无菌条件下由专业人员执行。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节神经系统功能，可能对某些类型的神经性疼痛有益。治疗通常由经验丰富的中医师在诊室内进行。可作为辅助手段缓解偏头痛、三叉神经痛等疾病引起的头部阵发性疼痛。
建议患者定期监测疼痛变化，并保持充足的休息以支持身体恢复。必要时，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
