泌乳素不足可以通过药物催乳、激素替代疗法、中药调理、生活方式调整等方法来进行调理。

1.药物催乳

通过促进垂体前叶分泌催产素，刺激乳腺细胞产生和释放泌乳素。常用药物包括多巴胺受体拮抗剂如甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林等。适用于原发性或继发性泌乳素不足导致的乳汁分泌减少。需遵医嘱使用，并定期监测药物效果及副作用。

2.激素替代疗法

补充缺乏的激素以达到平衡状态，常用的有雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等。针对绝经后女性因激素水平下降引起的泌乳素不足。需要在医师指导下使用，并定期评估疗效和安全性。

3.中药调理

通过补益气血、调节内分泌来提高泌乳素水平，常用的中药材有人参、黄芪、当归等。对于产后体质虚弱所致的泌乳素偏低有效。需个体化配方，并注意观察是否有不良反应发生。

4.生活方式调整

改善饮食结构，增加营养摄入，有助于提高身体的整体健康状况，从而影响到激素水平。适合于轻度泌乳素低下患者以及作为辅助治疗手段。重点是均衡饮食，避免过度节食减肥。

泌乳素水平低下的患者应保持充足睡眠，避免精神压力过大，以免影响激素分泌。若症状持续不缓解，建议及时就医，以便获得适当的治疗。