舌头有齿痕可能是脾胃虚弱、气血不足、湿气重、舌体胖大、舌苔厚腻等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以免延误病情。
1.脾胃虚弱
脾胃虚弱导致消化功能减弱，水液代谢失调，进而引起舌体胖大，受到牙齿压迫而形成齿痕。
患者可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物改善病情。
2.气血不足
气血不足会导致脏腑组织得不到濡养，使舌体失去营养滋润，从而出现舌体胖大的现象。当其受压于牙齿时，就会出现齿痕舌的情况。此类患者可在医生指导下使用补中益气汤、八珍汤等中药方剂进行调理。
3.湿气重
湿邪侵袭人体，蕴结于体内，日久化热，耗伤阴津，致湿从燥化，痰浊内生，上犯于舌面，故见舌苔黄厚腻。针对湿热蕴脾所致的舌苔黄厚腻，可选用清热利湿的药物如龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤加减治疗。
4.舌体胖大
舌体胖大是指舌头比正常人大一些，可能是由于饮食不当、口腔感染等原因引起的。舌体肥大受牙齿挤压，就可能出现齿痕。建议患者可以到正规医院通过刮痧的方式进行缓解，也可以配合医生通过拔罐等方式来达到祛除湿气的目的。
5.舌苔厚腻
舌苔由胃气所生，舌苔厚腻多为湿邪困阻体内，影响了正常的运化功能，此时脾胃无法正常运行，进而会出现舌苔厚腻的现象。对于舌苔厚腻者，可通过调整饮食结构以及生活方式来进行改善，比如适当进食清淡易消化的食物，还要注意休息，保证充足的睡眠时间。
针对舌象异常，建议进一步进行中医体质辨识和舌诊以确定诊断。必要时，可能需要进行血常规、便常规等实验室检查，以排除其他潜在的健康问题。日常生活中，保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度疲劳，有助于促进身体恢复。
