皮肤粗糙可以通过中药调理、激光疗法、微针治疗、果酸换肤、肉毒素注射等方法来改善。如果皮肤粗糙问题持续存在或伴有其他症状，建议咨询皮肤科医生进行专业评估和治疗。
1.中药调理
通过内服外敷具有养血滋阴、润燥功效的中药材来达到滋养肌肤的目的。适用于因气血不足或肝肾亏损引起的皮肤粗糙。
2.激光疗法
利用特定波长的激光直接作用于表皮层或真皮层，刺激胶原蛋白再生，改善皮肤质地。适合处理痘坑、疤痕等问题导致的皮肤不平滑。需多次治疗才能见效。
3.微针治疗
使用微小针头在皮肤表面制造微孔道，促进皮肤自我修复及营养吸收。可缓解因日晒损伤造成的肤色不均。治疗后注意保湿防晒。
4.果酸换肤
高浓度水果酸促使老化角质层脱落，加速表皮细胞更新，改善肤质。针对表浅性色斑及毛孔粗大有较好效果。不宜频繁进行以免引起皮肤敏感。
5.肉毒素注射
肉毒素通过阻断神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放而使肌肉松弛，从而减少表情肌过度收缩导致的动态纹路。主要用于面部除皱和改善咬肌肥大。须由专业医生在严格无菌条件下进行注射。
皮肤粗糙可能源于多种原因，建议采取综合性护肤方案，包括保持充足睡眠、均衡饮食以及适当运动。若上述措施无效且影响生活质量，则应咨询皮肤科医生评估是否需要进一步的医美治疗。
