鱼油摄入过多可能引发高脂血症、肝损害等健康问题。
鱼油中含有的ω-3多不饱和脂肪酸具有降低甘油三酯水平的作用。但其同时也会降低胆固醇水平,导致低密度脂蛋白胆固醇偏低,进而诱发高脂血症。此外,由于肝脏是储存脂肪的重要器官,长期过量摄入鱼油会导致肝脏负担加重,出现脂肪肝等问题。因此,为了身体健康,建议适量摄入鱼油,具体剂量应咨询医生或营养师。
如果患者存在出血性疾病或者服用抗凝药物,则需谨慎食用鱼油,以免影响凝血功能或增加出血风险。
在食用鱼油或其他保健品时,应注意遵循推荐剂量,并定期监测血脂水平,以确保身体健康。若发现异常应及时就医,在医生指导下调整饮食结构与生活方式,必要时可遵医嘱使用降脂药治疗。