斜方肌筋膜炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉放松剂、热敷、针灸、微波疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。
此药物适用于轻至中度的急性期发作及慢性期缓解。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，缓解斜方肌痉挛。常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物主要用于改善肌肉僵硬引起的不适症状。
3.热敷
热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，从而减轻疼痛。建议使用热水袋或暖贴对患处进行温度控制。在急性期时不宜使用热敷处理。
4.针灸
针灸能够刺激神经反射弧，调节中枢神经系统功能状态，达到止痛效果。针灸适宜于因气血不畅导致的斜方肌筋膜炎。
5.微波疗法
微波疗法利用电磁波产生热量，深达组织内部，起到镇痛作用。该方法适合长期存在慢性疼痛且难以耐受物理治疗者。
针对斜方肌筋膜炎，应避免长时间保持同一姿势，以减少肌肉负担，促进病情恢复。
