风油精外用、热敷、蒸汽吸入、补液治疗、解热镇痛药等方法可用于缓解感冒引起的鼻塞。

1.风油精外用

风油精含有薄荷脑、樟脑等成分，具有清凉止痒的作用。

取适量风油精涂抹于太阳穴、额头等部位可缓解鼻塞。鼻塞是许多呼吸道疾病的常见症状，使用风油精可以起到一定的辅助效果。

2.热敷

热敷通过提高局部温度促进血液循环，从而减轻黏膜肿胀和分泌物积聚。可以用热水袋或暖贴对准迎香、印堂等穴位进行热敷。对于因风寒引起的感冒伴随鼻塞有一定帮助。注意热敷时避免皮肤直接接触高温物体以防灼伤。

3.蒸汽吸入

蒸汽吸入利用水蒸气湿润空气，缓解呼吸道干燥及炎症引起的不适。可采用加湿器或直接对着开水呼吸来进行。对于缓解干性或轻微粘稠状分泌物过多导致的流涕、咳嗽等症状有积极作用。

4.补液治疗

补液治疗有助于维持身体水平衡，促进新陈代谢，进而改善感冒引起的各种不适。可通过口服补液盐溶液或静脉输注来实现。适用于轻至中度脱水以及伴随发热、食欲不振等情况。需监测尿量变化以评估效果和安全性。

5.解热镇痛药

解热镇痛药能够抑制前列腺素合成，降低体温中枢调定点，从而发挥退热作用。常用非处方药品包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。用于缓解感冒引起的发热、头痛等典型症状。按推荐剂量服用，并注意观察个体差异及可能出现的副作用。

在使用任何民间偏方前，应确保不存在过敏反应及相关禁忌证。同时，患者应注意休息，保证充足睡眠，有利于机体恢复健康状态。