脚踝一勾脚就疼

勾脚时脚痛可以考虑穿鞋不当引起的足底筋膜炎、跟腱炎，也可能存在先天性扁平足等情况。

上述提及的情况都可能导致脚部肌肉、肌腱过度使用或受损，从而引发疼痛。如果疼痛持续不缓解或者影响日常活动，建议及时就医检查以便明确诊断并接受适当治疗。

此外，还应警惕外伤骨折的可能性，如腓骨下端骨折等。此类患者在受伤后可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，在活动时会加剧不适感。

因此，在日常生活中要注意做好自身的保暖措施，以免受到风寒刺激而诱发疼痛症状。同时还要注意休息，避免剧烈运动。