睡醒来下眼皮肿了可以考虑采取睡眠不足、眼部疲劳、过敏反应、感染、外伤、神经源性眼睑水肿等病因导致的下眼皮肿胀，可采取眼部冷敷、眼药水滴眼、抗组胺药、皮质类固醇眼药膏、激光治疗等治疗措施。

1.眼部冷敷

眼部冷敷可以收缩毛细血管，缓解炎症反应。

可使用冰袋或者湿毛巾轻轻敷于患处。此方法适用于轻微的眼部肿胀引起的不适症状。

2.眼药水滴眼

眼药水滴眼能够起到抗菌、消炎的作用，有助于改善眼睛不适的情况。患者可在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等抗生素类眼药水进行治疗。上述眼药水主要针对细菌感染引起的眼睛疾病，具有广谱抗菌作用，能有效杀灭多种细菌。

3.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻过敏反应，可用于缓解因过敏导致的眼睑水肿。常用口服抗组胺药有西替利嗪、氯雷他定等。这类药物适合用于治疗由花粉、尘螨等过敏原引起的睡眠性荨麻疹伴随的眼睑浮肿。

4.皮质类固醇眼药膏

皮质类固醇眼药膏能够抑制免疫应答，减少眼部组织的发炎反应，从而达到消肿的目的。常用的外用皮质类固醇包括氢化可的松乳膏、醋酸泼尼松龙软膏等。对于自身免疫性疾病如红斑狼疮所引发的眼睑皮肤肿胀，可遵医嘱局部涂抹此类药膏以控制病情发展。

5.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束直接作用于受损区域，促进血液循环，加速淋巴循环，进而帮助消除眼部肿胀。常见用于面部美容的激光设备有二氧化碳点阵激光、调Q脉冲激光等。该方法适用于因血液循环不畅导致的眼周淤血及肿胀现象。

在诊断眼皮肿胀原因后，建议避免接触已知过敏原，并保持充足休息，以减少眼皮肿胀的发生。睡前适当抬高枕头也有助于促进淋巴回流，预防眼皮肿胀。