儿童心肌受损可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、西兰花、燕麦等富含营养的食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗心肌受损，如果症状持续或加重，应尽快就医。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的氨基酸，促进组织修复。其还富含卵磷脂、胆碱等营养素，有助于改善脑功能。适量摄入可促进心肌细胞恢复和再生，但不宜过量以免引起血脂升高或胆固醇水平异常。

2.牛奶

牛奶中含有的钙质能够增强心肌收缩力，预防心脏疾病的发生。长期饮用可以帮助维持骨骼健康并促进生长发育；但是对乳糖不耐受者而言，大量摄入可能导致腹泻等问题。

3.瘦肉

瘦肉中含有丰富的蛋白质以及铁元素，能够补充身体所需的营养物质，从而促进疾病的恢复。适当进食有利于病情好转，但要避免过多食用以防增加肾脏负担。

4.西兰花

西兰花富含维生素C和叶酸，这两种成分具有抗氧化作用，能帮助减少自由基损伤，辅助保护心血管系统。适宜于儿童日常食用，但注意不要过度烹饪以保留其营养价值。

5.燕麦

燕麦含有β-葡聚糖，该物质具有一定的降血脂效果，对于存在心肌受损的人群有一定的好处。由于燕麦属于粗粮，因此比较难消化，建议煮成燕麦粥或者打成果汁后再进行食用。

心肌受损期间，应避免高脂肪、高盐饮食，如炸鸡、薯条等，以减轻心脏负荷。同时，定期监测心电图和生化指标变化，及时发现并处理潜在的心脏问题。