足部骨折后恢复时间因人而异，通常在6-8周。对于老年人或有骨质疏松症者，骨折愈合时间可能会延长。

足部骨折是指足骨的完整性受到破坏，需要在骨折愈合后才能负重行走。对于没有移位的足部骨折，由于骨折对位对线良好，一般不需要进行手术治疗，可通过石膏固定等保守治疗方式促进愈合，通常4-6周可达到愈合标准，此时可以开始负重行走。对于存在移位的足部骨折，由于骨折对位对线不佳，可能需要进行手术治疗，如切开复位内固定术，以恢复解剖位置，骨折愈合时间相对较长，可能需要8-12周。

在骨折愈合期间，应避免过早负重行走，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。