小便失禁是指尿液不自主地从尿道流出，无法控制排尿的情况。

小便失禁可能由多种原因引起，如年龄增长导致的肌肉功能减弱、神经系统损伤等。这些因素会导致膀胱括约肌失去正常的收缩和舒张功能，从而造成尿液泄漏。患者可能会出现尿频、尿急、尿不尽感等症状。此外，还可能出现夜间多次起夜、

漏尿、尿路感染等问题。

常规的诊断检查包括尿流动力学测试、超声波检查以及盆底肌肉评估。医生也可能建议进行X光检查、CT扫描或MRI以查看脊髓受损情况。治疗小便失禁的方法取决于其原因。非手术治疗方法包括定时排尿训练、盆底肌肉锻炼和使用抗胆碱药。如果非手术治疗无效，手术可能是必要的选择。

预防小便失禁的关键是保持良好的饮食习惯和规律的运动。避免摄入利尿剂类食物和饮料，如咖啡因和酒精，有助于减少尿液产生，从而降低失禁风险。