三角韧带断裂的恢复时间通常为6-12个月。恢复速度可能受到患者年龄及身体状况的影响。

三角韧带是踝关节内侧的稳定结构，主要防止足外翻，其断裂可能导致踝关节不稳定。若患者只是轻微的三角韧带损伤，没有合并骨折，且未损伤神经血管，患者年龄较轻且身体状况良好，通常预后较好，恢复时

间可能在6-8个月。若患者伴有严重的三角韧带损伤，甚至伴有骨折，或伴有神经血管损伤，患者年龄较大且身体状况不佳，恢复时间可能较长，可能需要10-12个月。

在恢复期间，患者应避免剧烈运动，以减少对受损韧带的进一步损伤，同时注意休息，避免过度劳累，以免影响韧带的恢复。