夜晚肝脏和心肺功能下降，排毒能力较弱，不利于体内毒素的清除。
夜晚肝脏和心肺功能下降是因为人体在白天进行日常活动时，身体处于活跃状态，此时新陈代谢会加快，血液循环也会增加。这有助于将体内的废物和毒素通过肝脏和肾脏排出体外。
而到了晚上，尤其是深夜，身体进入休息状态，血液循环减缓，肝脏和肾脏的工作效率也相应降低。
如果患者存在肝病或心脏疾病，则可能影响夜间肝脏和心肺的功能。
因此，为了确保身体健康，建议在晚上避免摄入过多刺激性食物和饮料，并保持规律的睡眠时间，以支持身体的自然排毒过程。
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