宫腔镜刮宫和人流刮宫不一样，前者用于诊断和治疗疾病，后者主要用于终止妊娠。

宫腔镜刮宫是在宫腔镜直视下进行的，可以更准确地定位病变部位，并且能够清晰地观察到子宫内的情况，因此适用于多种疾病的诊断和治疗，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。而人流刮宫主要是为了清除子宫内的胚胎组织，通常只针对早期妊娠，因为此时胚胎尚未形成明显的结构，易于刮除。

无论是宫腔镜刮宫还是人流刮宫，都需要在无菌条件下操作以减少感染风险。

此外，在手术后都应遵循医嘱做好护理工作，促进身体恢复。

需要注意的是，在选择这两种方式时，应考虑自身的健康状况以及医生的专业意见，避免因不当操作引起不必要的并发症。术后患者应注意休息，加强营养，避免过度劳累和剧烈运动，以利于身体康复。