牙齿自然脱落可采取中药外敷、镇痛药物、牙周夹板、龈瓣翻瓣术、冠周龈瓣切除术等方法来缓解不适。如果疼痛或不适加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.中药外敷
通过在耳尖、曲池等穴位外敷具有清热解毒功效的中药如蒲公英、金银花等来达到缓解疼痛的目的。适用于因风火上攻引起的牙齿疼痛。
2.镇痛药物
镇痛药物可以减轻或消除牙齿疼痛的症状，常见的有对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。
此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。患者需遵医嘱用药。
3.牙周夹板
牙周夹板是一种固定剂，用于稳定松动的牙齿，减少咀嚼时的移动，从而缓解疼痛。此方法适合于因牙周炎导致的牙齿松动引起疼痛的情况。
4.龈瓣翻瓣术
龈瓣翻瓣术是将覆盖在牙根表面的软组织翻开，暴露深层的病变部位，并予以处理的一种手术方式，在局部麻醉下完成。此手术主要用于治疗慢性牙周病所致的深牙周袋及附着丧失，可改善症状。术后需注意口腔卫生维护以促进愈合。
5.冠周龈瓣切除术
冠周龈瓣切除术是在局部麻醉下切除围绕阻生齿周围过长的龈瓣，以便更好地清洁盲袋内的食物残渣和细菌。此手术常用于治疗智齿冠周炎反复发作的问题。术后应定期复查以评估愈合情况。
需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免造成不良后果。牙齿自然脱落前如有不适感，建议及时就医，以便获得适当的治疗和指导。
