关节软骨损伤可以通过非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、透明质酸钠注射、关节镜下微创手术、关节保护训练等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的关节软骨损伤引起的轻微肿胀和疼痛的情况。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞外基质的含量，从而延缓退行性关节病的发展进程。患者需按处方服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 适用于因年龄增长导致的关节软骨磨损而引起的疼痛及活动受限。

3.透明质酸钠注射

透明质酸钠注射液是一种高分子量黏弹性聚合物，在关节腔内起到润滑、缓冲的作用，以减轻关节软骨损伤后的摩擦和压力。在门诊由医生使用无菌技术将透明质酸钠注入受损区域。 适合急性期后仍存在明显肿胀、积液或持续疼痛的患者。

4.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是通过小切口置入微型摄像头和器械进行诊断和治疗的一种微创技术，可用于修复关节软骨损伤。通常采用局部麻醉或全身麻醉，在医院由专业医师团队执行。 用于严重关节软骨损伤伴有结构异常或其他病理改变时。

5.关节保护训练

关节保护训练包括低冲击运动如游泳和骑自行车，旨在增强肌肉力量和稳定性，但不会增加关节负担。应在物理治疗师指导下定期进行。 适合所有阶段的关节软骨损伤患者，目的是预防进一步损伤并改善功能。

无论选择哪种治疗方法，都应确保充足的休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含抗氧化剂的食物，有助于促进软骨健康。