乳糖不耐受可以通过氢呼吸试验、乳糖呼气测试、耐受性血液测试、小肠黏膜活检、大便乳糖检测等检查来确定。如果疑似乳糖不耐受，建议咨询消化科医生进行进一步的诊断和治疗。

1.氢呼吸试验

氢呼吸试验通过测量人体摄入乳制品后产生的氢气量来评估小肠对乳糖的消化吸收能力。

患者空腹或禁食至少6小时后饮用含乳糖溶液，在一定时间内收集呼出气体并分析其中氢含量。

2.乳糖呼气测试

乳糖呼气测试用于诊断个体是否对乳糖不耐受，通过观察摄入乳糖后呼气中氢气浓度变化而定。患者在测试前需空腹至少8小时，然后按指示服用含有乳糖制剂，并在规定时间吹气以采集样本。

3.耐受性血液测试

耐受性血液测试可间接反映机体对于乳糖的代谢情况，有助于判断是否存在乳糖不耐受现象。通常采取肘部静脉血样，实验室会分析其半乳糖水平以及相关酶的存在与否。

4.小肠黏膜活检

小肠黏膜活检是一种侵入性检查方法，旨在直接观察小肠上皮细胞结构和功能状态。在局部麻醉下取出一小块小肠组织标本进行病理学评估，可能需要住院完成。

5.大便乳糖检测

大便乳糖检测是通过检测粪便中的乳糖含量来确定个体是否能正常分解乳糖。患者在指定时间内收集多个粪便样本，并按照说明书的要求保存和运送至实验室进行分析。

以上各项检查均需在无特殊饮食限制条件下进行，但应确保告知医生任何潜在药物影响。