偶尔、轻柔地用手抠鼻子一般不会造成鼻咽癌，但频繁或暴力抠挖则有可能增加患病风险。
频繁或暴力抠挖可能导致鼻腔内壁受损，增加细菌感染的机会，进而诱发炎症反应。而长期的炎症刺激可能是许多癌症包括鼻咽癌发生发展的重要原因之一。此外，手上的细菌也可能通过破损的皮肤进入体内，进一步增加致癌风险。因此，为了预防鼻咽癌以及其他相关疾病，应尽量减少用手接触面部，保持良好的个人卫生习惯。
除了频繁或暴力抠挖外，遗传因素、EB病毒感染也是导致鼻咽癌的风险因素。
建议定期进行体检，特别是针对有家族史的人群，可以早期发现、早期诊断和治疗鼻咽癌，提高治愈率和生存质量。同时，避免吸烟、酗酒等不良生活习惯也有助于降低患鼻咽癌的风险。
