吃硬东西脸颊骨痛可以考虑非甾体抗炎药、镇痛药物、局部冷敷、口腔修复治疗、牙周病治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的口腔或颌面部疾病。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。此药物适用于轻至中度的急性期疼痛及炎症。
使用时需注意剂量控制以及长期使用的潜在风险。
2.镇痛药物
镇痛药物可以缓解因牙齿敏感引起的短暂性疼痛。根据病情严重程度选择口服或者外用止痛药如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。对于需要快速缓解短期疼痛的情况适用。使用前应评估个体差异及可能存在的禁忌情况。
3.局部冷敷
局部冷敷能够收缩血管，降低神经兴奋性，从而减轻疼痛感。将冰袋或冷冻食品外包毛巾后放置于患处5-10分钟一次即可。适合轻微创伤后引起的肿胀及疼痛。实施过程中要注意避免直接接触皮肤以防冻伤。
4.口腔修复治疗
口腔修复治疗包括填充龋洞、安装义齿等措施，旨在恢复咀嚼功能和舒适感。由专业牙医根据具体情况制定方案并执行。针对有实质性病变导致不适的情况。在确保卫生安全前提下完成，定期复查以监测效果和可能出现的问题。
5.牙周病治疗
牙周病治疗涉及深度清洁、龈下刮治等手段，目标是消除感染源并重建支持组织。同样由专业人员操作系列程序。主要针对存在细菌感染引起软硬组织破坏所致之颚部不适。须严格按计划执行，并配合良好口腔卫生维护。
建议避免进食过硬食物以减少颌骨负担，同时保持良好的口腔卫生习惯，定期到正规医院进行口腔检查和洁牙，以便及时发现并处理潜在问题。
