眼睛难受可以考虑眼部按摩、热敷、眼药水滴眼、抗疲劳眼镜、中药熏眼等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有视力变化，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.眼部按摩

通过轻柔地按压眼周穴位来促进血液循环，缓解眼部不适。适用于因长时间用眼导致的眼部疲劳。

2.热敷

使用温热的湿毛巾覆盖在闭合的双眼上，利用温度放松眼部肌肉。适合减轻长时间用眼引起的干涩、肿胀等症状。

3.眼药水滴眼

通过眼药水中的成分如肾上腺素类物质直接作用于结膜囊内以达到舒缓效果。针对角膜损伤、过敏性反应等引起之急性刺激情形具有快速且局部作用。

4.抗疲劳眼镜

抗疲劳眼镜采用特定镜片设计，可减少眼睛调节紧张，缓解视疲劳。适用于长时间对着电脑或书籍造成的眼睛酸胀感。

5.中药熏眼

利用某些中药材所含有的生物碱类物质对眼部起到温和的镇静作用。对于长期佩戴隐形眼镜引发的角膜炎有较好的辅助疗效。

建议定期休息，每小时休息5-10分钟，并眺望远处，可以有效预防眼睛疲劳。若症状持续不改善或者加重，应尽快就医以确定是否需要进一步的诊断和治疗。