成都的胎记医院选择上，可以考虑四川大学华西医院、成都市第三人民医院、成都市第二人民医院、成都市皮肤病医院、成都医学院附属肿瘤医院等知名机构，它们在胎记治疗方面具有一定的优势和经验。
1.四川大学华西医院
四川大学华西医院是集医疗、教学、科研为一体的大型综合性三级甲等医院。该院皮肤科在色素性皮肤病方面具有较高的学术地位和临床经验，其治疗胎记的技术处于国内领先水平。
2.成都市第三人民医院
成都市第三人民医院是一所集医疗、教学、科研于一体的三级甲等综合医院。该医院专注于胎记的诊断与治疗，在激光去胎记技术上有着丰富的经验和良好的口碑。
3.成都市第二人民医院
成都市第二人民医院是一家三级甲等综合医院，设有多个科室，包括皮肤科。该医院皮肤科专业性强，擅长各种皮肤疾病的诊治，对于胎记的治疗也有一定的研究和实践经验。
4.成都市皮肤病医院
成都市皮肤病医院是以皮肤病学为特色的专科医院，致力于各类皮肤疾病的诊疗。该医院拥有先进的设备和技术，能够提供专业的胎记诊疗服务，并且有资深的专家团队进行指导。
5.成都医学院附属肿瘤医院
成都医学院附属肿瘤医院是一所集医疗、教学、科研于一体的三级甲等肿瘤专科医院。尽管该医院以肿瘤治疗为主，但其皮肤科也具备处理胎记的能力，且可能有针对特殊类型胎记的特色治疗方法。
患者可定期自我观察胎记的变化，如发现异常增大或颜色变化，应及时就医。日常生活中注意避免阳光直射胎记区域，使用防晒霜保护皮肤。