胃疼、涨肚子疼可能是饮食不当、慢性浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食不当

由于食物摄入过多或者食用了生冷、辛辣刺激性的食物，导致胃肠功能紊乱，进而引起腹痛和腹胀的症状。调整饮食结构，减少生冷、辛辣等刺激性食物的摄入量，如冰激凌、辣椒等，可减轻不适症状。

2.慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎是由多种致病因素引起的胃黏膜慢性炎症，持续存在时会导致胃部疼痛。炎症反应会引起局部组织水肿和充血，从而产生腹胀感。患者可在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑钠等药物进行治疗。

3.胃溃疡

胃溃疡是由于胃黏膜防御机制减弱，攻击因素增强所致的一种常见消化道疾病。当胃酸或胃蛋白酶侵袭到黏膜下层时，会造成局部缺损，引发胃部疼痛。同时损伤部位周围黏膜出现炎症反应，使胃壁肌肉收缩，进而导致腹部不适。患者可以遵医嘱服用胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等保护胃黏膜的药物进行治疗。

4.十二指肠溃疡

十二指肠溃疡通常由幽门螺杆菌感染、长期精神紧张等因素诱发，这些因素会导致胃酸分泌异常，损害十二指肠黏膜，引起疼痛。胃酸对受损处的刺激会导致局部痉挛和扩张，从而引起腹胀。患者可以在医生指导下口服阿莫西林胶囊、克拉霉素分散片等抗生素类药物进行治疗。

5.功能性消化不良

功能性消化不良是指消化系统无器质性病变，但经常出现上腹部不适、餐后饱胀等症状。这可能与胃肠动力障碍、幽门螺杆菌感染有关。幽门螺杆菌感染会破坏胃肠道的正常菌群平衡，导致消化吸收功能下降，进而引发上述不适症状。患者需要及时就医，在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药进行治疗。

建议定期进行胃镜检查以监测病情变化，保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食和过度饮酒，有助于缓解胃部不适症状。