助软骨炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗生素治疗、关节腔注射、物理疗法等方法来缓解症状和促进恢复。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度软骨炎引起的局部轻微肿胀、疼痛症状时使用。

2.糖皮质激素

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制软骨炎的症状。如地塞米松、氢化可的松等。对于急性期严重肿胀、剧烈疼痛者，短期大剂量应用效果显著。

3.抗生素治疗

抗生素治疗针对细菌感染引起软骨炎有治疗作用。常用青霉素类、头孢菌素类等。当诊断为细菌性软骨炎时，需遵医嘱使用以控制感染。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入患处，起到快速止痛的效果。常用于缓解软骨炎引起的关节不适。在无禁忌证情况下，由医师指导下对患者进行个体化用药。

5.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。适合慢性软骨炎患者日常管理和康复训练。

软骨炎患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。