男生胸部大可以通过中药调理、营养支持治疗、运动疗法、激素疗法、脂肪抽吸术等方法来减小胸部。如果胸部增大情况较为严重或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.中药调理

通过中医辨证施治，如健脾化湿、疏肝理气等方剂来改善内分泌失调，从而减少乳腺组织。适用于因内分泌紊乱导致的男性乳房发育。

2.营养支持治疗

调整饮食结构，增加蛋白质摄入量，减少雌激素食物摄入，有助于平衡体内激素水平。适合于改善生活习惯不规律引起的生理性乳房增大。

3.运动疗法

选择针对胸肌锻炼的运动如俯卧撑、哑铃飞鸟等可以增强胸肌力量，提升自信心。对于轻度乳房增大的患者是一种简单且安全的方法。

4.激素疗法

使用睾酮替代疗法或其他激素调节药物可降低雌激素水平，减轻乳房组织。目标是长期稳定地控制体内激素平衡。需监测副作用风险。

5.脂肪抽吸术

利用负压吸引设备从胸部抽取多余脂肪组织，减少局部脂肪堆积。适用于局部脂肪堆积导致的乳房体积增大。

建议定期进行自我检查，注意观察乳房是否有异常肿块或疼痛等症状。如有必要，应及时就医，在医生指导下进行针对性处理。