孩子下颌关节紊乱可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、冷敷、功能性运动疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。可遵医嘱使用布洛芬、阿司匹林等。

此药物适用于缓解轻至中度的疼痛及发热情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的咬肌和颞肌，减轻张口困难和咀嚼时的不适感。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物主要用于改善肌肉紧张引起的症状，如颈部僵硬、肩背痛等。

3.热敷

热敷能促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。可用热水袋或暖湿毛巾覆盖患处。主要适用于缓解寒凉引起的局部不适，如经期腹痛、风寒感冒等。

4.冷敷

冷敷有助于减少组织水肿和炎症反应，适合急性期使用。可选用冰袋或冷冻食品外敷。对于跌打损伤、术后肿胀等情况有较好的效果。

5.功能性运动疗法

功能性运动疗法通过特定训练来增强口腔及周围区域的功能稳定性。需在专业人员指导下进行。针对因神经或肌肉功能异常导致的下颌关节紊乱具有一定的帮助作用。

除上述治疗措施外，患者还可考虑针灸、激光治疗等方法以辅助管理下颌关节紊乱的症状。建议定期复诊，以便根据病情变化调整治疗方案。