高血压可能是由遗传因素、长期精神紧张、高钠盐饮食、肥胖、酗酒等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

研究发现，如果父母一方患有高血压，子女患高血压的概率约为46%；若双亲均有，则概率可高达70%，说明高血压具有明显的家族聚集性。这主要是因为某些基因突变导致血压调节异常。对于有家族史的人群，需要定期监测血压并调整生活方式，以降低高血压的风险。

2.长期精神紧张

长期的精神紧张会导致体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，进而引起水钠潴留和血压上升。患者可在医生指导下使用苯二氮卓类药物如地西泮、阿普唑仑等进行缓解。

3.高钠盐饮食

摄入过多的钠离子会使细胞外液容量增加，心脏负荷增大，从而引起血压升高。建议减少食用加工食品和外卖，烹饪时尽量少用盐，多选择低钠食物，如新鲜蔬菜和水果。

4.肥胖

体重超标会增加心脏负担，导致心率加快、心脏收缩力增强，从而引起血压增高。控制热量摄入，均衡膳食，适量运动可以帮助减轻体重。

5.酗酒

酒精进入人体后会刺激交感神经兴奋，使心跳加速、血压上升。戒酒是预防和改善酒精性高血压的关键措施，同时需注意营养均衡，避免过度饮酒。

针对高血压，建议定期进行血压监测，保持健康的生活方式，包括合理饮食，限制钠盐摄入，以及适当的体力活动。