成都的几家精神科医院中，四川大学华西医院、成都市第三人民医院、成都市第四人民医院、成都军区总医院以及成都锦一医院都是比较好的选择。

1.四川大学华西医院

四川大学华西医院是集医疗、教学、科研为一体的大型综合医院。其精神心理科为重点学科，在抑郁症、焦虑症等精神疾病的诊断与治疗方面具有较高水平。

2.成都市第三人民医院

成都市第三人民医院是一所三级甲等综合性医院，设有精神科。该医院的精神科在睡眠障碍、神经衰弱等方面有丰富的临床经验。

3.成都市第四人民医院

成都市第四人民医院是一家以精神卫生服务为主的专业医疗机构，设有精神科。该医院的精神科在精神分裂症、双相情感障碍等重症精神疾病的研究及诊治方面处于国内先进水平。

4.成都军区总医院

成都军区总医院是西南地区一所大型综合性三甲医院，设有精神心理科。该医院的精神心理科在心理咨询、心理治疗以及药物治疗等方面提供全面的服务，并且拥有先进的诊疗设备和技术力量。

5.成都锦一医院

成都锦一医院是一家私立营利性医院，设有精神科。该医院的精神科专注于各种精神障碍的诊断和治疗，如抑郁症、强迫症等，并采用中西医结合的方法进行干预。

选择精神科就诊时，应考虑医院的专业资质、医生的经验以及所提供的治疗方法。同时关注自身症状变化，保持良好的生活习惯，有助于促进病情恢复。