成都看精神科可以考虑四川大学华西医院、成都市第三人民医院、成都市第四人民医院、成都军区总医院、成都锦江人民医院等医院。

1.四川大学华西医院

四川大学华西医院是集医疗、教学、科研为一体的大型综合医院。其精神心理科为临床重点专科建设项目，具有较高的专业水平和丰富的诊疗经验，因此较好。

2.成都市第三人民医院

成都市第三人民医院是一所三级甲等综合性医院，设有精神科、神经内科等多个科室。该院的精神科在治疗抑郁症、焦虑症等方面有独到之处，且设备先进、技术力量雄厚，故而较好。

3.成都市第四人民医院

成都市第四人民医院是一家以精神卫生服务为主，兼顾综合医疗服务的三级甲等专科医院。该医院擅长于各种精神疾病的诊断与治疗，在行业内享有较高声誉，所以较好。

4.成都军区总医院

成都军区总医院是西南地区一所集医教研于一体的大型综合性三甲医院。该医院拥有先进的诊疗设备及专业的医疗团队，尤其在创伤后应激障碍、睡眠障碍等领域处于国内领先地位，因此较好。

5.成都锦江人民医院

成都锦江人民医院是一所集医疗、教学、科研、预防保健于一体的大型综合医院。该院的精神科在临床上针对各类精神疾病均能提供规范化的诊治方案，且注重患者心理健康教育，所以较好。

选择精神科就医时，应注意避免过度压力或情绪波动，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。