子宫小肌瘤通常不要紧，不需要过于担心。

子宫小肌瘤是一种常见的妇科疾病，主要是由于体内雌激素水平异常导致子宫平滑肌细胞过度增生所致。该病属于良性肿瘤，发展较为缓慢，很少发生恶变，因此不必过于紧张。若患者没有明显症状或者肌瘤直径小于5厘米，则可以暂时不进行治疗，但是需要定期复查以监测病情变化。

如果子宫小肌瘤伴有疼痛、出血等症状或肌瘤增大过快，则可能表明存在恶性转化的风险，此时比较严重，需及时就医处理。

针对子宫小肌瘤，建议患者平时注意避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于减少症状的发生和减轻不适感。