颞下颌关节紊乱可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、冷敷、功能性运动疗法等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物如布洛芬、萘普生等。适用于缓解颞下颌关节紊乱引起的轻至中度疼痛及炎症。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的咀嚼肌群，减轻张口困难等症状。代表药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉功能紊乱导致的开口受限等情况时可使用。
3.热敷
热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可通过热水袋或暖湿毛巾进行局部加温。在急性期不建议使用，慢性期可考虑使用以改善症状。
4.冷敷
冷敷有助于降低组织温度，减少肿胀和疼痛。可用冰块或专用冷敷包置于患处5-10分钟。急性发作期或开放性伤口时不宜使用。
5.功能性运动疗法
功能性运动疗法通过特定的口腔运动训练来增强颞下颌关节的功能稳定性，包括开口练习、咬合调整等。适合于恢复正常的咀嚼功能和改善面部外观对称性的患者。
除上述提及的方法外，保持良好的姿势和避免过度使用受影响的关节也是管理颞下颌关节紊乱的重要部分。若症状持续或加剧，应及时寻求专业牙医或口腔外科医生的帮助。
